线路一：第一天西宁—大通—黑泉水库—门源—阿柔大寺—祁连卓尔山—祁连（夜宿）；

  　第二天祁连—冰沟林海—大冬树山（海拔4200）—默勒草原—刚察县—青海湖鸟岛—黑马河（夜宿）；

  　第三天黑马河—茶卡盐湖—青海湖二郎剑—青海湖渔场—日月山—贵德国家地质公园—贵德玉皇阁—贵德清清黄河（夜宿）；

       第四天贵德—坎布拉国家森林公园—西宁；

       第五天西宁—塔尔寺藏医药文化馆—塔尔寺—西宁马步芳公馆。

线路二：第一天西宁—湟源丹葛尔古城—日月山—倒淌河—青海湖渔场—青海湖二郎剑—黑马河—茶卡盐湖—黑马河（夜宿）；

  　第二天黑马河—青海湖鸟岛—刚察县—默勒草原有—大冬树山（海拔4200）冰沟林海—祁连卓尔山—祁连（夜宿）；

  　第三天祁连—阿柔大寺—鹅博古城—马蹄寺—张掖七彩丹霞（夜宿）；

  　第四天张掖—扁都口—门源—达板山—黑马水库—大通—西宁；

  　第五天西宁—塔尔寺藏医药文化馆—塔尔寺—西宁马步芳公馆。

线路三：第一天西宁—贵德县黄河—果洛拉加寺—（夜宿大武镇）；

  第二天大武镇—甘德、达日—年保玉则（夜宿年保或久治）；

  第三天玛积雪山（海拔4677）—花石峡镇—玛多黄河沿—鄂陵湖（夜宿玛多县）；

  第四天玛多—星星海—巴颜喀拉山（海拔4842）—通天河畔—玉树结古寺（夜宿玉树州）；

  第五天玉树返回西宁820公里。